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全日本マスターズまであと３週間と迫ってまいりました。
本日7月4日（土）、府中は MOTOYAMAさんと私の2人でしたが、
途中から リフティングシューズをはいた 筋肉隆々のMIYAZIMAさんが
「一緒によろしいでしょうか」と3人のトレになりました。
彼はパワーリフターで、その補助としてＷＬをとのことでしたが、
ウィダートレーニングラボでHC、HSなどWLの指導を受けたことがあるそうで
基本の姿勢はOKです。（肩を前に、腕はリラックスして、等アドバイスしました。）
年齢はマスターズになって２年目、体重は85前後。
今日はHS75、HC90（95はＬで）Jは初めてだそうで70まで、何れも自己新だそうです。
どうぞ 皆様、府中で会われましたら 宜しくご指導お願いいたします。
MIYAZIMAさんへ どうぞ書き込みください！！
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